Articles & Recettes
Maintenir une peau d’apparence saine pendant le Temps des Fêtes !
La période des fêtes est un moment de l’année merveilleux pour s’accorder du bon temps et se permettre de décrocher de la routine habituelle.
Par conséquent, cela rime aussi bien souvent avec un délaissement de certaines bonnes habitudes du quotidien qui peuvent parfois transparaître assez rapidement sur la qualité de notre peau.
La bonne nouvelle ? Avec seulement quelques petits gestes simples au quotidien, il est possible conserver une peau saine malgré une routine un peu désorganisée.
Les Zones de Fréquence Cardiaque: Importance pour la récupération
Les zones de fréquence cardiaque déterminent l’intensité à laquelle le corps travaille durant une activité physique. Elles sont fondamentales autant pour l’amélioration des performances sportives que pour l’atteinte d’objectifs spécifiques ou la récupération post entrainement.
Axe Intestins - Cerveau - Peau: Jamais deux sans trois!
Il n’est plus à prouver que la santé intestinale a un impact notable sur la santé cérébrale et vice versa. Néanmoins, en ajoutant un troisième élément à cet axe, la peau, il est possible d’obtenir des explications très intéressantes quant à certaines problématiques cutanées, pour ne pas dire la grande majorité.